Sìol lìn amh Dath Òr / Donn Flaxseed

Seeds lus òir organach

Seeds lus organach / sìol lìn Tha an lus-lus organach organach seo (ris an canar cuideachd Golden Flaxseeds) mar aon de na sìol as coileanta agus as beathachail a bhios sinn a’ reic. Tha sìol-lìn nan stòr fìor mhath de phròtain vegan, diofar mhèinnirean agus buadhan fallain eile. Tha an èiginn bhrìoghmhor sònraichte aca cuideachd a’ còrdadh ris an t-sluagh againn luchd-ceannach air feadh na RA agus na Roinn Eòrpa.

Is e sìol lus, ris an canar cuideachd sìol lìn, an tùs as beairtiche stèidhichte air planntrais de dh’ aigéid shailleil omega-3 as aithne do dhuine. Tha iad cuideachd nan stòr math de anti-oxidants, beathachadh, mèinnirean agus vitamain a tha riatanach airson slàinte as fheàrr.
Le àrd ann am pròtain agus amino-aigéid, tha fios gu bheil sìol-lìn a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìrean lùtha, a’ neartachadh an t-siostam dìon agus cnàmhan, a’ slànachadh craiceann is ìnean sgàinte, agus a’ cothromachadh hormonaichean.

Dh’ fhaodadh e cuideachd buannachdan a thoirt do shlàinte cardiovascular, easbhaidh fèin-dìon, eas-òrdughan metabolach is giùlain, duilgheadasan fèithe-cnàimheach, cùisean cnàmhaidh agus craiceann.
Tha dà sheòrsa sìol lìn ann - donn is òrail, tha an dà chuid coltach ri luach beathachaidh, ach thathas den bheachd gu bheil blas beagan nas fheàrr air an òr.

Tha mòran den bheachd gu bheil inbhe 'superfood' aig sìol-lus air sgàth 's gu bheil ìomhaigh àrd beathachaidh aige.

TEISTEANAS NAN AOIS

Dh’ fhaodadh an aon lus a dh’ fhaodadh a bhith air stuth a thoirt seachad airson d’ aodach-bùird no blazer do chuideachadh le bhith beò nas fhaide. Thathas air faighinn a-mach gu bheil sìol a’ phlannt lìn, a tha na thùs anairt, a’ lughdachadh cholesterol agus a’ dìon an aghaidh aillsean a tha an urra ri hormona leithid aillse broilleach agus aillse prostate.

Tha an t-ainm binomial Linum usitatissimum air lìon (ris an canar cuideachd lìon cumanta no lus-lus). Tha e na bhall den genus, Linum, anns an teaghlach, Linaceae. Is e bàrr bìdh is snàithleach a th’ ann a thathas a’ fàs ann an roinnean nas fhuaire den t-saoghal. Tha snàithleanan lìn air an toirt bho bhonn a 'phlannt agus tha iad dhà no trì tursan cho làidir ri cotan.
Tha an lus lìn iriosal air daoine a chuideachadh a bhith air am biathadh, aodach agus fallain airson linntean. Gu dearbh, is dòcha gur e lìon aon de na ciad bhàrr a bha daoine ag àiteachadh, is dòcha cho fada air ais ri 800 RC. Tha eadhon am Bìoball a’ toirt fa-near na h-iomadh feum a th’ aig an lus ioma-chruthach seo.
A rèir clàran eachdraidheil eile, chaidh ola sìol-lus a chleachdadh air an taobh a-staigh mar laxative agus air an taobh a-muigh gus craiceann a lughdachadh agus a shàrachadh. Lorgar ola sìol-fhrois an-diugh mar thàthchuid ann am varnishes peant agus inc clò-bhualadairean.
Bha an lus lìn air a chleachdadh airson tughadh mhullaichean, agus bha snàithleach bho bhonn a' phlannta a' toirt lìon airson aodach fighe, an dara cuid anart grinn airson aodach neo aodach garbh airson teantaichean. Chaidh sìol an lus ithe